◇お水◇
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お水は大切なもの
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お水は大切なもの
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なんといっても、１番大切なのはお水ですね。 人間の体は70％がお水なのですから。
体に取り込まれた有害物質の蓄積が、血液を汚し、いろいろな病気の原因となります。 病気になると、現代医療では薬を処方します。 それ以上悪くなることを遅らせることはできるでしょうが、よくなることはありません。
体の中に蓄積された有害物質を排出することが、病気を改善できる方法だと思います。
市販の農作物には30〜40％の割合で農薬が残留しています。 日本では１人当たり１年間に約４kgもの食品添加物を摂取しているそうです。
また、トリハロメタンという発がん性物質も含まれています。 水道水を沸騰させると、このトリハロメタンは何倍にも増えるそうです。 10分以上沸騰させるといいそうですが。。。 このトリハロメタンは体に入るだけで、中枢神経や腎臓、肝臓といった器官にも重大なダメージを 与えます。
水にはなんでも溶かす働きがあります。 だから体に有害なものがあれば、それを溶かして排出してくれます。 また栄養分を全身に届けてくれます。 常に体内では水が必要とされているのです。
血液は、アルカリ性の吸収の良い水を飲めば、さらさら状態になります。
昔は、スポーツの最中、お水を飲むことはゆるされませんでした。 根性論だったのですね。 今では考えられないことです。とてもおそろしいことです。
テレビでもよく実験されていますね。 汗をかいた後とお水を飲んだ後の血液の流れ方。
汗をかいた後は、血液はドロドロになって流れが悪くなります。 お水を飲んだ後は、さらさらになって、気持ちいいくらいにスムーズに流れていきます。 1杯のお水を飲んだだけで、こうも違うのです。
起床後、風呂前、風呂後、寝る前にはコップ1杯のお水を飲むことをお勧めします。 のどが渇いてからでは遅いのです。 汗で出てしまう前に、補うことが必要なのです。 一般的に、１日に２リットルのお水を飲むといいと言われています。
お水を飲んで、尿として排泄することが必要です。 老廃物を早く排泄し、長時間、膀胱に尿を溜めておかなければ、膀胱炎にもなりにくくなります。
お水に関心を持たれるようになってから、ずいぶん経ちますね。 いろいろな種類のお水が出回っていますが、やはりおいしさでみなさん選ばれているのでは ないでしょうか？ 続かないと、意味がないですもんね。
巷でよく耳にする活性水素が豊富なお水を選んだほうがいいと思います。 ただ、日にちがたつにつれて、活性水素の量は減るそうですが。 私も前は、スーパーで買っていたのですが、高いし、重いしで、思い切って機械を購入しました。
お水をたくさん飲んでいると、ジュース類をあまり欲しくなくなります。 お菓子もそれほど食べたいと思いません。 ということは、ダイエットにもつながるということになりますね。
水道水で野菜を洗うと、塩素によりビタミンが破壊されます。 ビタミン剤をどんなに補うよりも、食物が持つ本来のビタミンやミネラルを失わないようにすることが 大切です。
それから、ありがとうと書いた紙を貼るとおいしくなるそうです。 水の結晶がきれいな六角形になった写真をみたことがあります。 不思議ですね〜
みなさんもお試しあれ！！ |
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